Terminkalender

Veranstaltungen der Schule für Neues Bewusstsein

Hier findest du alle Veranstaltungen der Schule für Neues Bewusstsein. Anmeldungen zu den Kursen beim jeweiligen Dozenten oder bei Kerstin Walkowiak. 

Schule für Neues Bewusstsein
Lindenallee 19 (2. Hauseingang)
23845 Grabau

Ansprechpartner:
Kerstin Walkowiak
0152 – 04487150
kerstinwalkowiak@gmx.de

Wiederkehrende Termine

Bitte vorab beim jeweiligen Kursgeber anmelden. 

Montags (alle 14 Tage, gerade Kalenderwochen) 19.30-20.45 Uhr: Mantra Singen (mit EvaMaria auf Spendenbasis)
Kommende Termine: 06.10., 20.10., 03.11., 17.11., 01.12., 15.12.

Dienstags 18.30 – 20.00 Uhr: Achtsames und Atembetontes Yoga mit Entspannungsmeditation (mit Birgit Danneberg)

Jeden 3. Mittwoch 19.30 – 20.45 Uhr: Meditation (mit Kerstin Walkowiak) 
Kommende Termine: 15.10., 19.11., 17.12.

Jeden 1. Samstag im Monat ab 10 Uhr für 2,5-3 Std: Geomantische Spaziergänge 
Jeden letzten Sonntag im Monat Kreativpause – Intuitives Malen (mit Fiona und Deniz)  

Oktober 2025

Praxisseminar Huna – Einführung in die Sieben Prinzipien der Hawaiianer für ein erfülltes Leben | Anne Zipse 
Do, 02. Oktober | 10-17 Uhr inkl. Mittagspause 
Huna wird oft übersetzt als “das geheime Wissen”, es ist die zeitlose Weisheit der Hawaiianer wie sie von den Hütern dieses kraftvollen Wissens überliefert wird. Ich freue mich, es Dir in diesem praxisorientierten Seminar nahe zu bringen. Dieses Seminar ist etwas für Dich, wenn Du lernen willst:
Glückliche Beziehungen zu erschaffen,
Mehr Selbstvertrauen zu haben,
Dein Leben auf eine positive, proaktive Art zu gestalten, 
Eine kraftvolle, lebensbejahende Verbindung zu haben mit Dir selbst und Allem Was Ist.
Kosten: 120€
Leitung: Anne Zipse | annezipse.com
Anmeldung & weitere Infos: azipse@gmx.net

Begleitetes Fühlen – Ein Schlüssel zur Freiheit | mit Birgit Danneberg | Tagesworkshop
Sa, 04. Oktober | 11.00-17.00 Uhr
Das Vermeiden unserer Emotionen schafft Leiden. An diesem Tag erfahren wir gemeinsam unsere SEINSebene, unsere wahre Natur. Durch das Ankommen im JETZT, durch Weglassen und Leerwerden. Durch das vollständige Erlauben, Annehmen und Durchfühlen unserer Gefühle. Dabei gibt es NICHTS zu „tun“ und NICHTS zu erreichen.
Wertschöpfungsausgleich: 125 € (2 Sozialtickets für 65 Euro sind möglich)
Leitung: Birgit Danneberg | 0176 73591903 | birgit.danneberg@freenet.de
Anmeldung & weitere Infos

Kakaozeremonie mit Silvia Hamann
Fr, 17. Oktober 16.00-18.00 Uhr
Kakao – aber nicht aus dem Supermarkt. Zeremonieller Kakao unterscheidet sich grundlegend von herkömmlichem Kakao. Mama Kakao ist eine TeacherPlant, also eine lehrende Pflanze, die seit Jahrtausenden für Rituale verwendet wird, um die Menschen dabei zu unterstützen, Ihr natürliches Gleichgewicht wiederzufinden. Der Baum trägt den wundervollen Namen Theobroma, was Speise der Götter bedeutet. Mama Kakao öffnet Dein Herz und verbindet Dich mit Deinem Inneren. Hier erschaffen wir: von Innen nach Außen. Welche Intention möchtest Du setzen, bevor Du auf die Reise gehst?
In dieser Zeremonie trinken wir einen besonderen Kakao: den der indigenen “Arhuaco” aus Kolumbien. Angereichert mit der Energie und Spiritualität dieses Stammes. Direkt aus dem Regenwald, der von den Bergen ins Meer läuft. Die Arhuaco, tief verbunden mit der Natur, sehen sich in der Position, die beiden Pole zu vereinen – das Weibliche und das Männliche, das Yin und das Yang, das Meer und die Berge. Mit dem Thema dieser Zeremonie: „Innere Balance – Einheit in Dir“ gehen wir auf eine meditative Reise. In der Schlussphase gebe ich Reiki für die, die es empfangen möchten.
Gemeinschaft in einem geschützten Raum mit max. 8 Teilnehmern. Bitte bringe mit: Wasser, Matte, Kissen, Decke, evtl. Journal (ich selber halte es für sehr wertvoll, mir aufzuschreiben, was ich erfahre/sehe/fühle). 
Ab 15.45 Uhr ankommen und einrichten. Du solltest ca. 2 Stunden vorher nichts/nichts Schweres essen. Es kann sein, dass ich auch mal ein paar Minuten überziehe :)

Für wen dieser Kakao NICHT geeignet ist: Für die, die keine aktivierenden Stoffe (Kaffee, Tee) zu sich nehmen dürfen, bei Histaminunverträglichkeit, bei Medikamenteneinnahme (für Herzprobleme, psych. Erkrankungen, Neuroleptika, direkt nach Einnahme von Schilddrüsentabletten), Schwangerschaft, Stillende. Bei Unsicherheit frage bitte Deinen Arzt/Deine Ärztin.
Bei Fragen und für Deine Anmeldung kontaktiere mich gerne über kontakt@silviahamann.com.

Kostenbeitrag 40 €.

Anmeldung bitte bis 2 Wochen vor Termin per Email.

Silvia Hamann
| kontakt@silviahamann.com
| www.silviahamann.com
Fachkompetenz für holistische Gesundheit, Bachblütenberaterin, Atemberaterin, Kakao-Teacher, Reiki I & II, Mom of 2.


Mantra & Meditation- Ein Tag in Stille mit EvaMaria Siebert
Sa, 18. Oktober | 10.00-18.00 Uhr
Einen Tag im Schweigen verbringen, nur mit Mantra Singen und Meditationen, dazwischen Pausen zum Spazieren Gehen am See und ein gemütliches Mittagessen – das ist das Programm dieses Tages. Mitten im Herbst dürfen wir uns zurück ziehen von der Außenwelt hinein in unsere Innenwelt. Die Schätze des Sommers liegen vor uns als Früchte, und wir nehmen sie bewusster auf. indem wir in die Stille einkehren. Das hilft uns in der dunklen und kalten Jahreszeit das Licht in uns zu bewahren und zu hüten. Dabei finden wir auch so manches Alte, was uns nicht mehr dient. Wir haben die Gelegenheit es loszulassen, leichter zu werden, wie ein Baum, der seine Blätter abwirft. So kommen wir zu dem, was wirklich wichtig ist.
Geeignet für Menschen, die noch nie meditiert haben, und eine Einführung in Meditation suchen, aber ebenso für Menschen, die bereits eine regelmäßige Meditationspraxis haben, und gern wieder einmal in Gemeinschaft sitzen wollen.
Kosten: Du schätzt selbst ein. Mittlerer Vorschlag: 90 Euro. 
Weitere Infos & Anmeldung: EvaMaria Siebert | klangbewegung.org | kontakt@klangbewegung.org | 04531-89 57 43

Kollektive Aufstellung mit Dr. Bettina Schoke-Sartisohn
So, 19. Oktober | 14.30-17.30 Uhr
Regelmäßig biete ich eine kollektive Energie-Aufstellung zu wechselnden, gechannelten Themen an. Das aktuelle Thema lautet: Die Kraft kommt aus deiner Mitte. Finde deine Mitte. Die Themen von kollektiven Aufstellungen betreffen viele Menschen gleichzeitig und äußern sich dennoch ganz individuell. Diese Art der Aufstellung ist sehr kraftvoll, da sie auf mehreren Ebenen wirkt, nämlich der persönlichen, der familiären und der kollektiven Ebene. Heile auch du die Gesellschaft in dir!
Weitere Termine und Infos auf meinem Telegram-Kanal (auch außerhalb von Telegram einsehbar): https://t.me/KollektiveEnergieAufstellungen
Vorherige Anmeldung telefonisch unter 0151/72 90 37 07 oder per Mail an B.Schoke-Sartisohn@protonmail.com.
Wertschätzung: 45 €

Systematische Aufstellung | Workshop mit Hans-Günter Sellin 
Do, 24. Oktober – So, 26. Oktober | Zeiten folgen
Jedes Lebensthema lässt sich über die Systemische Aufstellungsarbeit anschauen, klären und lösen. Zunächst wird die Ausgangssituation des Anliegens, mit Hilfe von Stellvertretern, symbolisch nachgestellt. Dadurch kann das eigentliche Problem mit Abstand betrachtet und nacherlebt werden.
Die stärkste Veränderung tritt ein, wenn angebotene Lösungssätze tief empfunden und ausgesprochen werden. Deren Wirkung besteht in eine Einsicht und einem Akt des Anerkennens und Verstehens der vergangenen Situation. Spürbare Erleichterung breitet sich aus. Ein ehrliches Respektieren und / oder Verzeihen führt zur Entlastung und Heilung aller Beteiligten.
Jeder schwierige Lebensbereich (Krankheiten, familiäre Konflikte, berufliche Veränderungen, Erbangelegenheiten, uvm.) kann durch diese Arbeit verbessert werden. Leib-seelische Gesundheit, Harmonie auf vielen Ebenen und ein verbindendes Gemeinschaftserleben, sind das lohnende Ergebnis.
Leitung: Hans-Günter Sellin | www.h-guenter-sellin.de | naturheilpraxis@h-guenter-sellin.de | 0172 454 67 65
Weitere Infos & Anmeldung

Kreativpause: Intuitives Malen mit Fiona und Deniz
So, 26. Oktober | 10.30-14.00 Uhr 
Einmal im Monat für 3 Stunden bieten wir die Möglichkeit, durch eine Kreativpause die Alltagsgedanken abzuschalten und in eine Welt der Farben und kreativen Prozesse einzutauchen. Kreativpause findet im Klassenzimmer der Schule für Neues Bewusstsein statt, bei gutem Wetter auch manchmal im Garten. Wir möchten einen Ort schaffen, an dem jede*r willkommen ist, in den eigenen kreativen Prozess einzutauchen und im bewertungsfreien Raum mit Farben und verschiedenen Materialien zu experimentieren.
Leitung: Fiona Coldwell-Hoffmann und Deniz Giorgi
Anmeldung: fiona-hoffmann@onlinehome.de
Kosten: 15 Euro inkl. Materialien

Kristallheilklang mit EvaMaria Siebert 
Fr, 31. Oktober | ab 19.00 Uhr 
Beschreibung folgt. 
Weitere Infos & Anmeldung: EvaMaria Siebert | klangbewegung.org | kontakt@klangbewegung.org | 04531-89 57 43

November 2025

Open the Channel I | EvaMaria Siebert und Kerstin Walkowiak
Fr, 07. November – So, 09. November 2025 | Fr ab 16.00 Uhr, Sonntag bis 14.00 Uhr
Das eigene Potential, in der Welt erscheinen lassen – Dazu reinigen, stärken und stabilisieren wir das Chakra System durch Singen von Kristallfeld Mantras und CranioSacraler Selbstbehandlung. In den sieben Chakren ruhen gleichzeitig unsere höchsten Potentiale als Mensch in der Welt, und unsere Blockaden, Ängste und Traumata. Auf körperlicher, psychischer und feinstofflicher Ebene wirkt sich der Zustand der Chakren auf unser Leben aus. In diesem Seminar möchten wir zur Chakra Arbeit einen ganz neuen Weg beschreiten: CranioSacrale Therapie dient dazu das zentrale Nervensystem mit der umgebenden Flüssigkeit und der bindegewebigen Umhüllung zu entspannen. Dies ist die körperliche Grundlage dafür, dass die Chakren mit dem Körper in harmonische Verbindung treten können. Die neuen Kristallfeld Mantras sind hochwirksame energetische Instrumente zur Transformation von alten Energiemustern und ermöglichen aus feinstofflicher Welt liebevolleres, klareres Bewusstsein. Jedem Chakra ist ein eigenes Kristallfeld Mantra zugeordnet. Vorhandene Blockaden werden sichtbar und können bearbeitet werden. Die Schwingung des gesamten Energie-Systems wird sanft angehoben. Dadurch kann die eigene Essenz in uns selbst und in der Welt erscheinen. Wenn wir uns selbst heilen, heilen wir die Welt. 
Kosten: 375 Euro 
Kursleitung: EvaMaria Siebert (04531 89 57 43, klangbewegung@posteo.de), Kerstin Walkowiak (0152 0448 7150, info@heilpraxis-am-see-walkowiak.de) 

Kollektive Aufstellung mit Dr. Bettina Schoke-Sartisohn
So, 09. November | 14.30-17.30 Uhr
Regelmäßig biete ich eine kollektive Energie-Aufstellung zu wechselnden, gechannelten Themen an. Das aktuelle Thema lautet: Liebe deinen Nächsten wie dich selbst. Selbstliebe 2.0 – die höhere Oktave. Die Themen von kollektiven Aufstellungen betreffen viele Menschen gleichzeitig und äußern sich dennoch ganz individuell. Diese Art der Aufstellung ist sehr kraftvoll, da sie auf mehreren Ebenen wirkt, nämlich der persönlichen, der familiären und der kollektiven Ebene. Heile auch du die Gesellschaft in dir!
Weitere Termine und Infos auf meinem Telegram-Kanal (auch außerhalb von Telegram einsehbar): https://t.me/KollektiveEnergieAufstellungen
Vorherige Anmeldung telefonisch unter 0151/72 90 37 07 oder per Mail an B.Schoke-Sartisohn@protonmail.com.
Wertschätzung: 45 €

Kakaozeremonie mit Silvia Hamann
Fr, 21. November 16.00-18.00 Uhr
Kakao – aber nicht aus dem Supermarkt. Zeremonieller Kakao unterscheidet sich grundlegend von herkömmlichem Kakao. Mama Kakao ist eine TeacherPlant, also eine lehrende Pflanze, die seit Jahrtausenden für Rituale verwendet wird, um die Menschen dabei zu unterstützen, Ihr natürliches Gleichgewicht wiederzufinden. Der Baum trägt den wundervollen Namen Theobroma, was Speise der Götter bedeutet. Mama Kakao öffnet Dein Herz und verbindet Dich mit Deinem Inneren. Hier erschaffen wir: von Innen nach Außen. Welche Intention möchtest Du setzen, bevor Du auf die Reise gehst?
In dieser Zeremonie trinken wir einen besonderen Kakao: den der indigenen “Arhuaco” aus Kolumbien. Angereichert mit der Energie und Spiritualität dieses Stammes. Direkt aus dem Regenwald, der von den Bergen ins Meer läuft. Die Arhuaco, tief verbunden mit der Natur, sehen sich in der Position, die beiden Pole zu vereinen – das Weibliche und das Männliche, das Yin und das Yang, das Meer und die Berge. Mit dem Thema dieser Zeremonie: „Innere Balance – Einheit in Dir“ gehen wir auf eine meditative Reise. In der Schlussphase gebe ich Reiki für die, die es empfangen möchten.
Gemeinschaft in einem geschützten Raum mit max. 8 Teilnehmern. Bitte bringe mit: Wasser, Matte, Kissen, Decke, evtl. Journal (ich selber halte es für sehr wertvoll, mir aufzuschreiben, was ich erfahre/sehe/fühle). 
Ab 15.45 Uhr ankommen und einrichten. Du solltest ca. 2 Stunden vorher nichts/nichts Schweres essen. Es kann sein, dass ich auch mal ein paar Minuten überziehe :)

Für wen dieser Kakao NICHT geeignet ist: Für die, die keine aktivierenden Stoffe (Kaffee, Tee) zu sich nehmen dürfen, bei Histaminunverträglichkeit, bei Medikamenteneinnahme (für Herzprobleme, psych. Erkrankungen, Neuroleptika, direkt nach Einnahme von Schilddrüsentabletten), Schwangerschaft, Stillende. Bei Unsicherheit frage bitte Deinen Arzt/Deine Ärztin.
Bei Fragen und für Deine Anmeldung kontaktiere mich gerne über kontakt@silviahamann.com.

Kostenbeitrag 40 €.

Anmeldung bitte bis 2 Wochen vor Termin per Email.

Silvia Hamann
| kontakt@silviahamann.com
| www.silviahamann.com
Fachkompetenz für holistische Gesundheit, Bachblütenberaterin, Atemberaterin, Kakao-Teacher, Reiki I & II, Mom of 2.


Workshop: CranioSacrale Therapie – Dich selbst und Deine Lieben behandeln mit Kerstin Walkowiak
Sa, 22. November + So, 23. November jeweils von 10-18 Uhr inkl. Pause
Craniosacrale Therapie bietet Dir eine gute Möglichkeit, mit Deinen eigenen Händen Deinen Körper zu entspannen und besser wahrzunehmen. Das stärkt Dein Körperbewusstsein. Deine Körperwahrnehmungen werden feiner und Du spürst schneller, wenn etwas nicht in Ordnung ist. Schmerzen, Verspannungen oder Missempfindungen können dadurch gelindert oder sogar aufgelöst werden. In diesem Workshop lernst Du, Dich selbst und Deine Lieben zu behandeln.
Was dich erwartet:
• Theoretische Grundlagen: CranioSacrales System, CranioSacrale Therapie, Was ist Verschmelzen, AblaufeinerBehandlung
• Praktische Übungen: Selbstbehandlung, Behandlung Anderer
Kosten: 200-250 Euro (nach eigenem Ermessen)
Flyer Workshop CranioSacrale Therapie

Kreativpause: Intuitives Malen mit Fiona und Deniz
So, 30. November | 10.30-14.00 Uhr 
Einmal im Monat für 3 Stunden bieten wir die Möglichkeit, durch eine Kreativpause die Alltagsgedanken abzuschalten und in eine Welt der Farben und kreativen Prozesse einzutauchen. Kreativpause findet im Klassenzimmer der Schule für Neues Bewusstsein statt, bei gutem Wetter auch manchmal im Garten. Wir möchten einen Ort schaffen, an dem jede*r willkommen ist, in den eigenen kreativen Prozess einzutauchen und im bewertungsfreien Raum mit Farben und verschiedenen Materialien zu experimentieren.
Leitung: Fiona Coldwell-Hoffmann und Deniz Giorgi
Anmeldung: fiona-hoffmann@onlinehome.de
Kosten: 15 Euro inkl. Materialien

Dezember 2025

Kollektive Aufstellung mit Dr. Bettina Schoke-Sartisohn
So, 07. Dezember | 14.30-17.30 Uhr
Regelmäßig biete ich eine kollektive Energie-Aufstellung zu wechselnden, gechannelten Themen an. Das aktuelle Thema lautet: Finde deinen Platz im Leben. Er gehört dir. Die Themen von kollektiven Aufstellungen betreffen viele Menschen gleichzeitig und äußern sich dennoch ganz individuell. Diese Art der Aufstellung ist sehr kraftvoll, da sie auf mehreren Ebenen wirkt, nämlich der persönlichen, der familiären und der kollektiven Ebene. Heile auch du die Gesellschaft in dir!
Weitere Termine und Infos auf meinem Telegram-Kanal (auch außerhalb von Telegram einsehbar): https://t.me/KollektiveEnergieAufstellungen
Vorherige Anmeldung telefonisch unter 0151/72 90 37 07 oder per Mail an B.Schoke-Sartisohn@protonmail.com.
Wertschätzung: 45 €

Kakaozeremonie mit Silvia Hamann
Fr, 12. Dezember 16.00-18.00 Uhr
Kakao – aber nicht aus dem Supermarkt. Zeremonieller Kakao unterscheidet sich grundlegend von herkömmlichem Kakao. Mama Kakao ist eine TeacherPlant, also eine lehrende Pflanze, die seit Jahrtausenden für Rituale verwendet wird, um die Menschen dabei zu unterstützen, Ihr natürliches Gleichgewicht wiederzufinden. Der Baum trägt den wundervollen Namen Theobroma, was Speise der Götter bedeutet. Mama Kakao öffnet Dein Herz und verbindet Dich mit Deinem Inneren. Hier erschaffen wir: von Innen nach Außen. Welche Intention möchtest Du setzen, bevor Du auf die Reise gehst?
In dieser Zeremonie trinken wir einen besonderen Kakao: den der indigenen “Arhuaco” aus Kolumbien. Angereichert mit der Energie und Spiritualität dieses Stammes. Direkt aus dem Regenwald, der von den Bergen ins Meer läuft. Die Arhuaco, tief verbunden mit der Natur, sehen sich in der Position, die beiden Pole zu vereinen – das Weibliche und das Männliche, das Yin und das Yang, das Meer und die Berge. Mit dem Thema dieser Zeremonie: „Innere Balance – Einheit in Dir“ gehen wir auf eine meditative Reise. In der Schlussphase gebe ich Reiki für die, die es empfangen möchten.
Gemeinschaft in einem geschützten Raum mit max. 8 Teilnehmern. Bitte bringe mit: Wasser, Matte, Kissen, Decke, evtl. Journal (ich selber halte es für sehr wertvoll, mir aufzuschreiben, was ich erfahre/sehe/fühle). 
Ab 15.45 Uhr ankommen und einrichten. Du solltest ca. 2 Stunden vorher nichts/nichts Schweres essen. Es kann sein, dass ich auch mal ein paar Minuten überziehe :)

Für wen dieser Kakao NICHT geeignet ist: Für die, die keine aktivierenden Stoffe (Kaffee, Tee) zu sich nehmen dürfen, bei Histaminunverträglichkeit, bei Medikamenteneinnahme (für Herzprobleme, psych. Erkrankungen, Neuroleptika, direkt nach Einnahme von Schilddrüsentabletten), Schwangerschaft, Stillende. Bei Unsicherheit frage bitte Deinen Arzt/Deine Ärztin.
Bei Fragen und für Deine Anmeldung kontaktiere mich gerne über kontakt@silviahamann.com.

Kostenbeitrag 40 €.

Anmeldung bitte bis 2 Wochen vor Termin per Email.

Silvia Hamann
| kontakt@silviahamann.com
| www.silviahamann.com
Fachkompetenz für holistische Gesundheit, Bachblütenberaterin, Atemberaterin, Kakao-Teacher, Reiki I & II, Mom of 2.


Kreativpause: Intuitives Malen mit Fiona und Deniz
So, 14. Dezember | 10.30-14.00 Uhr 
Einmal im Monat für 3 Stunden bieten wir die Möglichkeit, durch eine Kreativpause die Alltagsgedanken abzuschalten und in eine Welt der Farben und kreativen Prozesse einzutauchen. Kreativpause findet im Klassenzimmer der Schule für Neues Bewusstsein statt, bei gutem Wetter auch manchmal im Garten. Wir möchten einen Ort schaffen, an dem jede*r willkommen ist, in den eigenen kreativen Prozess einzutauchen und im bewertungsfreien Raum mit Farben und verschiedenen Materialien zu experimentieren.
Leitung: Fiona Coldwell-Hoffmann und Deniz Giorgi
Anmeldung: fiona-hoffmann@onlinehome.de
Kosten: 15 Euro inkl. Materialien

Sacred Haven: Reflect, Align & Create | Halbtagesworkshop mit Jule Antea
So, 28. Dezember | 10.00-15.00 Uhr 
Ein sanfter Raum zwischen den Jahren. Zum Innehalten, Ausrichten und Kreieren. Wir bewegen uns durch fließende Yoga-Sequenzen, tauchen ein in Meditation und Yoga Nidra, lassen Vergangenes im Journaling los und laden Neues durch bewusste Manifestation ein. Ein Tag nur für dich – zum Ankommen, Reflektieren und Verbinden mit deiner inneren Stimme.
Anmeldung: hello@juleantea.com | 0151 288 950 27
Kosten: 45 Euro

Januar 2026

coming soon.

Februar 2026

Retreat Qigong & Intuitives Malen mit May-Britt Dietrich und Britt Maudrey
So., 08.02.2026 | 10.00 – 17.00 Uhr 
Der Tag beginnt mit achtsamer Bewegung. In der Gemeinschaft erlernen und üben wir im Stehen die Qigongform „Die Acht Brokate“ – eine Übungsreihe aus 8 Bewegungen, die Körper, Geist und Atmung miteinander in Einklang bringt. Die Übungsreihe dient allgemein der Stärkung und Heilung des Dreifacherwärmers (Verbindung von Herz-Lunge, Magen-Milz und Leber-Nieren). Wir können dies mit einer harmonischen Zusammenarbeit der inneren Organe gleichsetzten. Ebenso fördernd wirken die Übungen für den Hals- Nacken- Schulter- und Brustbereich, Gelenke, Wirbelsäule, Muskeln, Bänder, Blut- und Qi-Kreislauf.
Nach einem gemeinsamen vegetarischen Mittagessen tauchen wir, unter der Anleitung von Britt Maudrey, in das intuitive Malen ein. Dabei geht es nicht um Technik oder ein perfektes Ergebnis, sondern um Achtsamkeit, Selbstausdruck und Freude am Prozess. Gemeinsam erarbeiten wir, was intuitives Malen bedeutet: frei, ohne Leistungsdruck und immer im Vertrauen, dass alles richtig ist.
Mit Materialien wie Aquarellfarben, Buntstiften, Kreiden und Finelinern entstehen persönliche Ausdrucksbilder. Ein besonderes Highlight ist das Farbkraftbild, in dem die eigenen Gefühle und inneren Ressourcen Gestalt annehmen dürfen. So wird das Malen zu einer Reise zu sich selbst, die stärkt, entspannt und inspiriert.
Kosten: 95 Euro inkl. Mittagessen (vorherige Anmeldung erforderlich)
Kursleitung: May-Britt Dietrich und Britt Maudrey, Telefon: 0176-81060704, may-britt.dietrich@gmx.dewww.qigongmitmaybritt.de